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瓜果摄入
2岁宝宝便秘调理：少食多餐显关键
面对2岁宝宝便秘问题，家长应采取科学调理措施。首先，调整饮食结构，实施少食多餐策略，选择富含营养且具有软便润肠作用的食物，如白木耳、杏仁与蜂蜜。家长可通过制作白木耳甜羹、杏仁饮品或蜂蜜蛋糕为孩子补充营养。其次，巧妙补充纤维质，对于厌恶蔬果的幼儿，可食用木耳、杏鲍菇、海苔、海带和果干等，以增加纤维摄入...
