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山药做法
山药不宜与哪些食物同食
你是否好奇吃山药的诸多好处？想知道山药的美味做法及禁忌？山药健脾补肺等功效显著，营养丰富。但它不能与鲤鱼等同食，遇金属离子会氧化破坏营养。还不能与海味等混吃，易致便秘等症状。快来了解吧！山药的保健功效健脾补肺，益胃补肾山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效，可以有效缓解脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄...
铁棍山药创意烹饪方法
山药，又名铁棍山药，是一种营养丰富的草本植物，其块根不仅口感独特，还富含淀粉与蛋白质。本文将介绍几种美味的铁棍山药家常做法，包括红焖羊肉山药、红烧肉炖山药、清炒山药片、山药炒腊味以及香菇山药炒肉片。**红焖羊肉山药**-主料：羊肉550克、山药280克、胡萝卜250克。-辅料：葱、姜、蒜...
