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滋阴凉血
竹笋的营养价值与功效概述
竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等地。其营养价值丰富，能开胃健脾，促进消化，增强食欲，适用于治疗消化不良；含有植物纤维，有助于宽胸利膈、通肠排便，可用于治疗便秘和预防肠癌；低糖低脂，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀，对高血压、高血脂、高血糖症有预防作用，...
应对宝宝上火：果蔬辅食有效解决
导语：当小北鼻上火时，家长们应优先考虑通过饮食来改善，而非急于使用药物。本文介绍了几款适合宝宝的果蔬辅食，以帮助缓解上火症状。1.**番茄苹果汁**：苹果和番茄的组合不仅营养丰富，还能有效清热生津。制作时，将苹果和番茄洗净后分别去皮，放入榨汁机中，加入适量清水，榨汁后过滤掉果渣供宝宝饮用。...
