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动脑保健
如何预防老年人痴呆：关键策略与日常注意
预防老年痴呆症对提高生活质量至关重要，本文介绍了几种有效的方法。首先，避免各种心理应激性刺激，保持积极心态，有助于降低患病风险。其次，通过摄入抗氧化营养物，如维生素C、E、B以及胡萝卜素，以清除体内自由基，达到预防目的。第三，经常动脑，如多观察、思考问题、保持事业心和创造力，可促进脑细胞活力，防范痴...
