标签：
润燥水果
儿童秋季润燥食谱 推荐五种滋润食物
秋季干燥，尤其影响儿童健康，主要症状包括皮肤干涩、口腔干燥、烂嘴角、喉咙疼痛和流鼻血等。为了缓解这些症状，可以给孩子食用柑橘、葡萄、大枣、梨和蜂蜜等食物，它们具有生津止咳、润肺化痰、补气养血等功效。此外，推荐两款食谱：雪梨山药甜水和莲藕排骨汤，前者有助于润燥止咳，后者则可清热消痰、补血润燥。需要注意...
秋季宝宝适宜的7种水果推荐
秋季，丰收的季节，不仅带来了宜人的气候，也为宝宝们带来了多种润燥、滋养的水果选择。梨、柚子、芒果、苹果、桔子、石榴和杨桃，这些水果在秋季不仅丰富了餐桌，还有效缓解了宝宝们常见的秋燥、腹泻和皮肤问题。梨具有清热生津、润燥化痰的功效，与粳米同煮更可增强其养胃作用；柚子和芒果则分别以健胃、清肠、利便以及益...
