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宜忌人群
葡萄干的食疗功效与作用
葡萄干具有丰富的食疗作用，性平、味甘、微酸，能补肝肾、益气血、生津液、利小便，适用于心性、肾性、营养不良性水肿，慢性病毒性肝炎、胃肠炎、痢疾、痘疮、疱疹等病症，并可作为补诸虚不足、延长寿命的良药。葡萄干富含铁和钙，是儿童、妇女及贫血者的滋补佳品，能补血气、暖肾，对冠心病患者有益，同时对神经衰弱和过度...
蓝莓山药冰淇淋：清凉解暑，护肠胃，推荐2款制作方法
在炎炎夏日，尝试制作一份蓝莓山药冰淇淋，既能解暑又不伤肠胃，堪称美味与健康的完美结合。以下是两种制作方法：###方法一-**主料**：山药300g-**辅料**：糖30g，牛奶50ml，蓝莓酱1大勺-**步骤**：1.准备好材料。2.山药洗净后蒸熟。3.蒸熟...
