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春季败火
春季食用豆芽益处多
春季食用豆芽具有多重健康益处，是日常饮食中的理想选择。豆芽富含易于人体吸收的蛋白质、磷、锌等矿物质及维生素B2、胡萝卜素等营养成分。中医理论指出，豆芽尤其对清热解毒、降血压、美肤有着显著效果。黄豆芽能促进乳酸分解，减少疲劳感；绿豆芽则具有清热解毒、利尿除湿的功效，适合饮酒过量或体内湿热郁滞的人群。春...
