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记忆减退
雀菟益肾壮阳酒：传统中药补酒强身健体好选择
雀菟益肾壮阳酒由麻雀、菟丝子、当归、补骨脂、枸杞子、龙眼肉及米酒制成，具有补肾壮阳、填精益智的功效，适用于肾气虚亏、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频数、记忆减退、智力衰弱、精液稀冷、妇女阴冷、带下等症状。制作时需将麻雀处理干净，与其他药材用米酒润透后隔水蒸30分钟，冷却后加入米酒密封浸泡20天，滤取上清酒...
女性白领熬夜后保健指南
熬夜对女性的身心健康影响颇大，尤其对于职场女性而言，避免不了偶尔的熬夜情况。为了保健，建议在熬夜前摄入热食如热牛奶或方便面，避免难以消化的食物，以防加重肠胃负担，导致大脑缺氧而产生困意。同时，多饮水有助于保持清醒。在熬夜过程中，避免中途休息，保持持续工作状态，可适时饮用提神饮品，但应选择热饮且浓度不...
