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孕妇绿茶
孕妇适宜喝绿茶吗？
茶，作为中国传统的饮品，富含多种营养成分，如维生素、茶多酚、矿物质、芳香油和蛋白质，有助于预防多种疾病并促进血液循环。对于孕妇而言，适量饮用绿茶被认为是有益的。专家指出，每日摄入3-5克绿茶（尤其是淡绿茶）能增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，并有助于胎儿生长发育。绿茶中的锌元素尤其...
