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膳食调整
中医推荐滋阴降火的九大食疗方法
生活中我们很容易上火，不同症状可以通过食疗缓解。银耳可改善面色晦暗，百合能润肺止咳、健脾养胃，莲子能延年益寿、安神，秋梨膏能润肺清痰，苹果能降低胆固醇，山药可清心安神，芝麻能润肠通便，蜂蜜可滋养肌肤，乌龙茶能去口干舌燥。这些食材通过不同的烹饪方式，如煮粥、炖汤、蒸糕等，不仅美味还能有效调理身体，达到...
6个减肥窍门帮你找到捷径塑造完美身材
天气转热，瘦身需求增加，本文介绍了几种减肥捷径。避免依赖调理包，选择更健康的饮食；定期做背部伸展运动，改善身形；多食用牛蒡，促进肠道蠕动，减少体内脂肪；改用小碗盘及筷子，控制食物摄入量；记录饮食日记，监督每日饮食；每天进行短时间的运动，如走路、散步，提高新陈代谢率。此外，针对减肥期间的饮食结构，建议...
胰腺癌治疗新解：中医三大疗法助康复
胰腺癌的治疗不仅限于西医手术，中医治疗也有独特的方法。中医治疗包括外科治疗、姑息治疗和综合治疗。外科治疗主要通过手术切除肿瘤，但由于胰腺癌早期诊断困难，手术切除率较低。姑息治疗主要用于无法进行根治性手术的患者，通常采用胆囊或胆管空肠吻合术来减轻黄疸。综合治疗则结合了手术、放疗、化疗等多种手段，并探讨...
