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白领春困
白领春季预防春困策略
春季时节，许多白领人士常感困倦，这种现象被称为“春困”。其原因在于季节转换引发的身体生理变化，包括温度升高导致皮肤血液循环旺盛、大脑供氧量减少、新陈代谢加快以及激素水平的变化。为应对春困，可以采取以下策略：1.**午睡一刻钟**：利用短暂的午休时间，可以有效提升精力，对抗春困。2.**情...
