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美容蔬果
多吃蔬果，远离皮肤癌。
夏日炎炎，除了传统的防晒措施如使用遮阳伞、佩戴墨镜和涂抹防晒霜外，食物也能成为抵御烈日伤害的天然屏障。多吃蔬菜和水果不仅能够提供必需的营养，还能滋养肌肤，防止晒伤。其中，柠檬、橙子、猕猴桃、甜椒和草莓富含维生素C，能促进新陈代谢、美白肌肤、收细毛孔，降低皮肤癌发病率；坚果则能从内部软化皮肤，防止皱纹...
