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抗癌食材
捍卫男性健康：3道必吃佳肴
男性往往偏好肉类，但为了健康，建议增加蔬菜的摄入。菠菜，富含镁元素，有助于将碳水化合物转化为能量，增强肌肉力量；番茄不仅富含维生素C，其番茄红素还能“疏通”腺体，预防前列腺疾病；西兰花的研究表明，它能激活“抗癌基因”，有效防止前列腺癌，降低患病风险。十字花科的其他蔬菜如菜花和紫甘蓝同样具有抗癌效果。...
春季防癌推荐食物
春季防癌，选择合适的食物是关键。以下几种食物具有显著的防癌功效：1.**蒲公英**：富含蒲公英素、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆碱等成分，对肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤具有防治作用。2.**纯菜**：含有氨基酸、天门冬素、岩藻糖、果糖等，其中纯菜叶背分泌物对某些转移性肿瘤有抑制作用，适用于胃...
