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早餐宜忌
女性禁食的不健康早餐选择
早餐选择对身体健康至关重要。本文深入探讨了女性在选择早餐时应考虑的因素，强调了早餐应以温暖、易消化的食物为主，避免食用冷饮和生冷食物。文章指出，人体在早晨处于阴气未除、温度较低的状态，此时摄入冰冷食物会导致肌肉、神经及血管挛缩，影响血液循环和身体吸收功能，从而引发一系列健康问题，如消化不良、皮肤问题...
