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临产活动
孕期适宜运动促进顺利分娩
临近分娩，孕妇常担忧难产问题，特别是那些骨盆较小的孕妇，可能更关注如何通过运动促进顺利生产。文章指出，即使在需要绝对静卧的情况，如流产住院期间，也应适度活动，比如轻轻转动手腕、脚踝，或坐起活动颈部、肩部，这样的轻度活动不会影响休息。孕期体操是为了缓解孕妇不适、促进产后顺利进行而设计的一系列活动。它不...
