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茄子
推荐营养丰富又美味的减肥食品
生活中，选择正确的食物对减肥至关重要。以下几种美味又营养的食物，不仅能够满足味蕾，还能有效助力减肥：1.**苜蓿芽**：对于肉食爱好者，苜蓿芽是不错的选择，它能帮助体内酸性物质转化为弱碱性，富含多种氨基酸和酵素，适合作为生菜沙拉的配料。2.**菇类**：菇类食材不仅能使菜肴更加鲜美，还富...
图解：蒜泥辣茄条的制作方法
茄子是夏秋季时蔬，品种多样。靖衡称青碧色秋茄最佳，也可用紫茄子代替，二者皆清热解暑、美白抗衰老。本文介绍了紫茄子的三人份烹制方法，包括所需材料、调料、做法和酱汁调配，还给出秋茄与普通茄子的区别等烹饪贴士，最后提及茄子的适宜与不适宜人群。
