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黄瓜美肌
女性食用哪些蔬果可达到美白效果？
想要拥有白皙的肌肤，不妨通过饮食来实现。土豆与豌豆被誉为“双豆”，它们富含B族维生素、优质纤维素、微量元素、蛋白质、脂肪及优质淀粉，对女性身体排毒及美白肌肤具有重要作用。土豆中的维生素C能帮助回复肌肤白皙，而土豆的粗纤维则有润肠通便之效。黄瓜同样是一种高效的养颜圣品，富含蛋白质、糖类、维生素B2、C...
