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燃脂代谢
苹果豆腐创新食谱，三日减重五斤
导语：想要快速减重？不妨尝试苹果与豆腐的新吃法，三日瘦身计划助你轻松减去五斤。**第一天：苹果减肥日**-**早餐**：蜂蜜苹果泥，用苹果榨汁后加入少量蜂蜜，促进消化排毒。-**午餐**：白菜苹果汤，以苹果和大白菜煮成汤，帮助饱腹，加速排毒。-**晚餐**：苹果酸奶烩，苹果与酸奶混合...
最佳减肥食物：强力瘦身必备
减肥需倡导绿色健康，甜豆、秋葵、兔肉、胡萝卜等都是减肥必备的瘦身食物。甜豆营养丰富，低脂美味；秋葵助燃脂促代谢；兔肉高蛋白低脂肪；胡萝卜热量低能抑制糖渴望。快来了解这些减肥佳品吧。减肥必备瘦身食物1.甜豆甜豆作为春季的产物，低热量、高纤维，对心脏健康和减肥都有很大帮助。它能提供人体所需的多种营养，...
