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丝瓜功效
宝宝食用丝瓜的好处与适宜性探讨
丝瓜作为夏季常见蔬菜，不仅美味可口，而且营养价值高，对身体健康有着诸多益处。宝宝食用丝瓜同样能够享受到其带来的好处。丝瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及B族维生素、维生素C，还含有皂甙。它有助于缓解消化不良和便秘，预防寄生虫疾病，对化痰、止痒、去痱子也有显著效果。此外，丝...
夏季养生，中医推荐常食丝瓜
丝瓜，作为夏季常见食材，不仅美味，更蕴含丰富的营养价值。其含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，以及皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质，对人体具有医疗作用和药用价值。中医认为丝瓜性味甘平、无毒，能清凉、利尿、活血、通经、解毒，适用于多种...
