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锌的作用

儿科⋅ 2024-10-18 ⋅ 98 阅读

宝宝免疫力差可能由多种因素造成，其中缺锌是一个常见原因。缺锌不仅导致抵抗力低下，还可能引发各种病症。研究表明，连续补锌5个月以上的儿童感冒频率显著降低，补锌能够提高儿童免疫功能，缩短患病时间。成人和老年人通过补锌也能提高免疫力，对抗疾病。在中国，约60%的儿童缺锌，主要因为中国传统烹饪方法导致锌流失...

备孕期间，缺锌可能影响生育健康。

不孕不育⋅ 2024-09-12 ⋅ 187 阅读

近年来，微量元素与人体健康关系受重视，其中锌与受孕密切相关。锌是多种酶的重要组成，影响新陈代谢、性腺发育等。缺锌致发育迟缓、不育不孕。含锌高的食物有豆类、牡蛎等。孕期孕妇对锌需求增加，缺锌影响胎儿发育、孕妇分娩。饮食多样不偏食一般不会缺锌。