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减肥戒烟
40岁男性养生指南
男人四十一枝花，但步入这一阶段，健康养生显得尤为重要。四十岁后的男性常因工作压力而忽视自身健康，最终需以大量金钱换取健康。实际有效的养生方法在于日常注重健康生活方式。首先，坚持运动是关键。四十岁男性的体力与精力有所下降，应选择适合自身的有氧运动，如散步、长跑、游泳及仰卧起坐等，避免过度运动，并在...
