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桑拿减脂
夏日泡澡法，轻松减脂秘籍
夏日炎炎，享受音乐与泡澡不仅能抚平烦躁心情，还意外地成为减肥良方。首先，采用38至40摄氏度温水泡脚，特别是浸泡膝盖以下部位，有助于减脂和改善体寒体质，恢复血液正常流动与新陈代谢。其次，桑拿浴通过提高体内温度，促使人体大量出汗，加速新陈代谢，排除体内毒素，同时疏通淋巴系统，有效减轻体重。市面上还有海...
