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春季网球
春季打网球需注意：防晒、补水、热身、防伤
春季是许多爱好者重新开始打网球的时节，但考虑到季节变换对身体的影响，正确准备和注意事项显得尤为重要。首先，在着装方面，热身时要多穿少脱，随着体温上升逐渐减少衣物，以避免着凉或肌肉僵硬。打球中出汗后，应选择保暖性能好的运动风衣，确保外部衣物能够抵御寒风，同时在打球结束后立即更换干爽衣物，避免受凉感冒。...
