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锻炼起居
夫妻共同养生可延年益寿
夫妻在养生方面共享一致的步调对于增进健康和延长寿命有着显著作用。关键在于几个主要方面：首先，观念上的共识至关重要。若其中一方对养生持积极态度，而另一方则消极怠慢，通过沟通与展示已取得的健康改善成果，可逐渐说服对方，采用策略性沟通，耐心引导其转变观念。其次，锻炼是一体化健康生活的重要组成部分。老夫妻一...
