中医
手掌掌纹能反映健康状况。肾关乎女人健康美丽，要有防微杜渐意识。如掌面红白相间、皮肤不平可能肾阳虚；小指外侧青筋可能先天肾气不足；婚姻线过长或下垂可能腰痛、肾功能下降；肾反射区红色有纵切纹或线纹浅淡掌色亮可能有肾炎，慢性肾炎多由急性转变，隐匿性肾炎表现在生命线中段。
导语提出宫寒是否致不孕的疑问。宫寒是民间说法，中医指阳虚状态，与月经失调等病有关，可能引发不孕，但并非所有宫寒都会致不孕。宫寒不孕以温经通络为主，可服补气血制品，醪糟酒等有效，针灸也适合，食疗起辅助作用，应正规中医调理，勿信偏方秘方乱服药。
本文探讨了影响健康的睡觉姿势，包括趴着睡易压迫心脏、仰面朝天睡不利肺部气血运行、蜷着身子睡伤背颈、枕臂而眠压迫桡神经、完全侧身睡易致气血瘀滞等，提醒人们注意调整睡姿以保健康。
中医通过唇色望诊判断人体病症，正常唇色红润明亮，病色各异。唇色淡白多因失血等，见于不孕症者；唇色发黄多因饮食内伤；唇色红有多种情况，如胭脂红多因湿热化生蛔虫，下唇深红多属脾虚，红如血染为三焦热炽或脾胃虚寒，干红多因血热，绛紫红多见于气血瘀滞。唇色望诊是医学珍宝。
中医教你自看疾病：口吐痰、吐血，脸色变化，眼圈、脸眼皮肤颜色异常等可反映相关病症。嘴里味觉，舌象，大小便情况，全身的疲乏、红斑、冷热、头晕、消瘦等也有对应的病症提示。日常注意观察，能早发现、早预防、早治疗。
中医望诊中看脸色可诊断病情。《黄帝内经》以颜面五色辨病，如青黑色为痛等。《灵枢·五音五味》解释颜色与气血关系。五色源于古人对光的感觉，分别对应五脏。中医看脸色初步诊断，结合其他方法确诊施治。大家可多了解相关知识或咨询医生，助于防病治病。
中医认为齿与龈和肾、胃及大肠密切相关，观察齿龈可测知病变。如牙龈红肿多因胃火或与胃炎、疲劳有关；牙龈出血可能肠胃不好；牙齿松动是骨质疏松标志之一，还可能有心血管疾病风险；牙齿稀疏或齿根外露可能肾气亏。
本文主要介绍了舌苔集中位置与身体状况的关系，如中间反映脾胃，舌根反映肾脏。还分别阐述了舌苔白、黄、厚腻、发黑、无舌苔的含义及相应调理方法，强调要保护胃肠功能，积极应对身体变化。正常舌苔薄白干净、分布均匀、润泽适中。
新生儿健康备受关注，胀气和脐风是常见问题。胀气是消化系统问题，与喂养等有关；脐风是严重感染性疾病，因脐带处理不当致细菌感染。中医认为脐风由外邪侵入脐部引起，症状包括肌肉僵硬等。中医治疗有外治、内治、推拿等。家长应正确区分，预防脐风关键是正确护理脐带和接种疫苗。
中医认为疼痛感觉不同，原因、所患疾病及调理方法各异。如绞痛多因实邪阻塞或寒邪入侵；刺痛多因瘀血；胀痛胸胁等部位多见；走串痛分串痛和游走痛；冷痛分虚实；灼痛因火邪或阴虚；重痛多因湿邪；空痛多由亏虚；隐痛多为虚证；掣痛多与肝病有关，治疗方法也各不相同。
