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消化不好
夏季高效排毒的两大食物
消化不良可能导致食物积聚，引发毒素积累。为了清除体内毒素，选择正确的食物是关键。夏季是排毒的好时机，推荐一种有效排毒的食物——黑木耳。黑木耳具有强大的吸附能力，能清除人体消化系统中的杂质，净化血液。制作一道简单的青椒炒木耳就能享受其益处。所需材料包括干黑木耳、胡萝卜、青椒，以及一些基本调料如植物...
