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秀发保健
生活细节决定头发生态，关注这些让秀发更健康
女性的健康与日常保健息息相关，尤其在秀发健康方面，一些生活细节尤为重要。充足的睡眠对于促进皮肤及毛发的正常新陈代谢至关重要，尤其是晚上10时至凌晨2时这一时间段的睡眠质量。睡眠不足可能导致代谢失衡，从而引发脱发问题。因此，保证每天不少于6小时的睡眠，形成规律的作息习惯，对维护头发健康非常关键。饮...
