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巧吃不胖
揭秘吃火锅不易发胖的秘诀
天冷之际，火锅成为了许多人驱寒首选。然而，对于爱美女性而言，担忧火锅可能带来的体重增加问题。为解决这一困扰，本文提供秋季吃火锅的健康策略。首先，可选择与火锅搭配的低热量饮品如红酒或苹果醋，既能减少食物摄入，又能杀菌去膻，不影响用餐氛围。其次，在肉食选择上，应避开高卡路里选项，而倾向于低卡路里肉类，如...
