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海参食谱
孕前食谱：菠萝鸡片海参，营养丰富助备孕期
本文推荐了一款孕前食谱——菠萝鸡片海参，此菜由菠萝、鸡肉和海参为主要原料制作而成，富含多种营养元素。海参中含有硫酸软骨素，有助于促进人体生长发育，增强免疫力，并有助于延缓肌肉衰老。菠萝则富含维生素A、B、C以及矿物质和酶类，如“菠萝脘酶”，具有分解蛋白质、利尿和抗过敏的作用，但需注意对菠萝过敏的人群...
