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变换食谱
夏季食欲不佳解决法与佳食推荐
夏季天气炎热，常导致食欲不振，影响健康。解决之道在于选择清淡适口且具有解暑效果的食物。如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥、麦片以及汤面条等，既可作为主食，又能提供清凉口感。凉拌西红柿、冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒜泥茄子等菜品，不仅美味，且富含营养，适合夏季食用。变换食谱，利用新鲜多样的食材，结合不同的烹饪方...
