乳房是女性性感部位，其健康至关重要。以下是防治乳房疾病的 9 种食物：海带可辅助治乳腺增生；大豆能降低雌激素；各色水果含抗乳腺癌物质；蔬菜如番茄等利于乳房健康，多吃这些食物，呵护乳房。
防治乳房疾病的9种食物
海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。
1、因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
这些食物能为乳房健康助力，海带可辅助治疗乳腺增生，大豆能降低雌激素水平减少不适，各色水果含抗乳腺癌物质，蔬菜搭配合理利于乳房健康，女性日常饮食可多摄入这些食物。
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