夏季宝宝好动易失水，水果可补水补营养。但吃法不当会致病，如吃菠萝易过敏，吃荔枝易低血糖，体质热孩子吃桔子易上火，水生植物生吃易染病等。父母要根据孩子体质选合适水果，预防水果“惹祸”。
给宝宝吃水果，这些事项一定要注意！
1、预防过敏
夏季是水果大量上市的季节，很多家长都喜欢给宝宝吃些水果，既解暑又补充营养。但是，有些水果可能会引起宝宝过敏。例如，菠萝中含有菠萝蛋白酶，个别孩子会对这种酶过敏，出现口唇发麻、腹痛、呕吐等症状，严重的甚至会发生休克。因此，给宝宝吃菠萝前，一定要用淡盐水浸泡一个小时左右，再用冷开水冲洗后食用，以破坏菠萝蛋白酶，避免过敏反应。
除了菠萝，常见的过敏水果还有桔子、桃子、杏等，一般均可出现口麻或唇肿、荨麻疹等现象。如果宝宝出现过敏症状，应立即停止食用该水果，并及时就医。
家长们在日常生活中要注意观察，看看宝宝对哪种水果存在过敏问题，并积极避免，防止宝宝再次出现类似情况。
2、预防低血糖
荔枝是很多孩子都喜欢的水果，但如果吃太多，会导致低血糖。荔枝中含有一种叫次甲基环丙基甘氨酸的物质，会引起血糖迅速降低，并可使肝脏脂肪变性。适量食用不会引起不良后果，但如果大量摄入，就会引起低血糖症，严重者还会出现大汗淋漓、手足冰冷、神志昏迷，甚至出现抽筋等症状。
如果宝宝出现低血糖症状，应立即喝浓糖水，并及时送医院治疗。
3、预防上火或腹部不适
水果分为热性和凉性，体质偏热的孩子吃多了热性水果，就会上火，出现口腔溃疡、口角炎、嘴边起泡、牙龈肿痛、大便干结、眼睛或鼻子发炎等症状。常见的热性水果包括桔子、荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等。
体质偏寒的孩子过量进食凉性水果，就会出现腹部不适、甚至腹泻。常见的凉性水果包括西瓜、梨、柑、柿子、柚子、甘蔗、猕猴桃、芒果等。
家长们要根据孩子的体质选择合适的水果，避免水果“惹祸”。
可以参考以下方法来判断孩子的体质：
1、体质偏热的孩子喜欢饮水，大便偏干，舌质红，怕热多动，有时口内有不消化的气味。
2、体质偏寒的孩子不喜饮水，大便不成形，小便清长，舌质淡，舌苔白厚，怕冷少动。
4、预防腹泻或寄生虫病
有些水生植物，如红菱、塘藕、荸荠等，虽然不属于水果类，但生吃嫩脆，有甜味，有些人也把它们当水果生吃。如果生吃了没有洗干净的菱、藕或荸荠，尤其是这些水生植物的水源比较污浊时，就有可能发生急性胃肠道传染病，如急性肠胃炎、菌痢、肝炎等。还有可能会感染姜片虫病，轻者出现慢性腹泻、腹部隐痛、轻度贫血，重者可出现腹泻及腹痛加剧，或腹痛与便秘交替出现，并时有恶心、呕吐、腹水及肠道出血等症状。
为了孩子的健康，这类水生植物就算再爽口也切勿给孩子生吃。
给宝宝吃水果虽好，但方式不当易致病。过敏如吃菠萝需盐水浸泡，低血糖吃荔枝别过量，体质热吃桔子易上火，凉性水果体质寒孩子勿多吃，水生植物生吃易染病。父母要根据孩子体质选水果，防“惹祸”。
