卵巢关乎生育，卵泡发育正常很重要。但很多女性会出现卵泡长不大的情况，原因多样，如中枢性疾病、垂体性疾病等。治疗以中药调理为主，配合物理治疗，还可吃水鱼汤、黑豆豆浆等食物。遇到此情况别担心，及时就医调理。
卵泡长不大的原因
1、中枢性疾病
卵巢能否正常排卵，受下丘脑—垂体—卵巢生殖轴功能的正常反馈与调节。下丘脑是主管生殖轴的“司令部”，如果出现问题，如患过脑炎、头部外伤，出现Kallmann综合征，则可能引起女性月经失调，不排卵，闭经等症状。
2、垂体性疾病
垂体病变，如垂体腺瘤、高泌乳素血症等，会引发女性闭经及卵巢排卵异常。
3、卵巢自身因素
先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰、卵巢巧克力囊肿、功能性卵巢肿瘤等都会影响卵巢排卵。其中，卵巢巧克力囊肿不但会破坏卵巢组织，影响排卵，还可造成严重粘连而致女性不孕。
4、甲状腺、肾上腺皮质功能异常
甲亢、甲减、肾上腺皮质功能亢进、柯兴氏综合征、肾上腺皮质肿瘤、肾上腺皮质功能低下等，会导致下丘脑—垂体—卵巢生殖轴功能的正常调节，继而影响女性排卵。
5、全身性疾病
过度减肥、严重的缺乏营养、过度肥胖或饮食中缺乏某些维生素等，导致生殖轴调节紊乱、内分泌失调而影响卵巢排卵功能。重症糖尿病等也会影响卵巢排卵障碍，导致女性不孕。
6、心理问题及情绪紧张
很多有着排卵障碍的女性，都或多或少存在着焦虑、急躁、情绪紧张等问题，这些问题也是间接导致不排卵的原因。在诊疗中发现，有很多不排卵的女性在放松下来之后，反而能够自然排卵了。
卵泡长不大怎么办
一般以中药调理为主，同时辅助物理治疗，针对个人的身体情况进行个性化治疗，调整好月经的生理周期，这是治疗卵泡长不大的有效方法。
1、以中药调理为主
根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，改善各脏器和内分泌功能。
2、更新体内代谢瘀积
中药辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
3、针对病因个性化治疗
青春期卵巢发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流或产后月经不调等情况，都可以用中药配合针灸个性化调理，让月经恢复正常。
4、调整月经的生理周期
根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的中药进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，使得子宫血液循环，改善其生理功能。
卵泡长不大吃什么好
1、水鱼汤
材料：水鱼一斤，枸杞10克，山茱萸10克，淮山10克。
做法：
1、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块。
2、煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精。
3、每个月经周期只吃一次即可，这汤有促卵泡发育的功效。
2、黑豆豆浆
材料：黑豆、砂糖、水。
做法：
1、先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，水要淹过黑豆约二到三倍高。
2、待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机中。视自己的豆浆机大小加入适量的黑豆，加水不要超过最高水位线。
3、启用豆浆机十多分钟煮开，新鲜的黑豆浆就做好了。如果使用料理机的话打出来的就是生豆浆，要彻底煮熟了才能喝。
4、可以按照自己的口味加入适量的糖，这样口感会更好的。
3、黑豆汤
材料：黑豆、红枣、红糖。
做法：
1、黑豆洗净，浸泡12小时。
2、红枣洗净备用。
3、将黑豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟。
4、加入红枣、红糖再炖20分钟即可。
女性卵泡发育关系重大，若出现卵泡长不大情况，原因多样，如中枢性、垂体性等疾病，以及全身性、心理等因素。治疗以中药调理为主，配合物理治疗等，还可通过饮食辅助，如喝黑豆豆浆等。遇到此情况，及时就医并注意饮食，利于卵泡正常发育。
