宝宝便秘口臭常见，家长多为此发愁。粪便久留体内危害大，易致多种不适。应对需整体调理，多吃果仁水果等，运动促排便，中药滋阴润肠。预防要从饮食、排便习惯、活动量入手，必要时遵医嘱用药，异常情况及时就医。
宝宝便秘口臭之有危害吗
危害
便秘问题现在比较普遍，很多家长都为之发愁。
儿科医生提醒大家：粪便如果不能及时排出体外，在儿童的身体里停留的时间过长，会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒症状。
对抵抗力比较差的儿童来说，大便不正常将导致孩子注意力不集中、没有耐心、健忘、焦躁不安、食欲不振等症状，是威胁孩子健康成长的隐形杀手。
宝宝便秘口臭之应对方法
方法
宝宝便秘口臭的情况多属于胃阴虚。
阴虚火盛，就会产生口臭；病久阴虚，肠液少就会便秘。
这种情况必须要整体调理：
1. 多吃果仁类食物，比如甜杏仁、花生；多饮汤水，多食水果：猕猴桃、核桃、水蜜桃、大蕉等等；忌煎炸油腻的食物，小孩子多因饮食引起这种情况为主。
2. 鼓励小孩多做运动，增强体质，促进排便。
3. 中药调理：以滋阴润肠为主要原则，中成药可以选用当归六黄丸，建议找个中医辩证调理。
宝宝便秘口臭之如何预防
预防
应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。
父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
均衡膳食
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
定时排便训练
宝宝养成定时排便的好习惯。
一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。
从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。
因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。
对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
适合治疗宝宝便秘的药物
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。
具体用药及用量请遵医嘱。
温馨提示
如果宝宝便秘还有出现明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘（4～5天排便一次），应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。
宝宝便秘口臭需重视，粪便滞留危害大，可致多种不适。应对需整体调理，多吃果仁水果等，运动促排便，中药滋阴润肠。预防要从饮食、排便习惯、活动量入手，出现异常及时就医。
