秋季秋老虎厉害，宝宝可适当进补。秋冬是滋补好季，三款宝宝滋补食谱来啦！雪梨排骨汤润肺止咳去燥热，红枣小米粥温补养脾胃，豆腐鱼头汤促大脑发育。这些食谱营养丰富，适合秋季给宝宝滋补食用，妈妈们快记起来吧！
秋季宝宝滋补食谱推荐
秋季宝宝滋补食谱：雪梨排骨汤
秋季天气干燥，宝宝容易上火咳嗽、喉咙不适。雪梨具有润肺止咳、去除燥热感的功效，而排骨温补滋补肝肺。雪梨排骨汤非常适合秋季饮用，能够缓解宝宝咳嗽、呼吸道感染等问题，帮助宝宝滋补身体。
制作方法：
1. 准备雪梨两个、排骨一斤，将排骨清洗干净，放入锅中，加水慢炖。
2. 待锅中的水沸腾后，将雪梨去皮去籽，切成小块，放入锅中，一同炖煮。
3. 无需再加其他的材料，煮上一会儿，就可以饮用了。
4. 如果宝宝一次喝不掉，可以放到冰箱里，下次再喝。
秋季经常给宝宝喝雪梨排骨汤，非常滋补，对宝宝身体成长极有益处。
秋季宝宝滋补食谱：红枣小米粥
红枣温补益气，小米养胃健脾，秋季非常适合给宝宝作为进补的饮食。妈咪们可以从小给宝宝多喝点小米粥，不仅好吃营养，而且还能够养出好脾胃。
制作方法：
1. 准备红枣七八颗、小米适量，将小米淘洗干净，放入锅中，加水适量，开煮。
2. 将红枣清洗干净、去核，最好也把皮去掉，这样宝宝更爱吃。
3. 等到锅中水开之后，把红枣放入锅中，再煮一小会儿，就可以享用美食了。
秋冬季节，妈咪们可以将小米粥作为主食给宝宝食用，适当地加入红枣、鸡蛋等材料，非常的滋补。
秋季宝宝滋补食谱：豆腐鱼头汤
秋季给宝宝喝一些滋补的汤类，能够起到很好的进补作用。最好是在汤中加入一些蛋白质、钙类的营养元素，让宝宝吸收到全方面的营养物质，身体也成长得更快。
制作方法：
1. 准备一个鱼头，两块豆腐，将鱼头清洗干净，放入锅中，加水适量，开煮。
2. 当锅中水开之后，将豆腐清洗干净，切成小方块，放入锅中，再煮一小会儿即可。
秋季给宝宝吃豆腐鱼头汤，可以补充丰富的营养，促进大脑发育。
秋季宝宝适当进补很重要，三款滋补食谱分享给妈妈们。雪梨排骨汤润肺止咳，红枣小米粥养胃健脾，豆腐鱼头汤促进大脑发育。这些食谱营养丰富，适合秋季给宝宝食用，帮助宝宝健康成长。
