人流后饮食需格外注意，大蒜属辛辣刺激性食物应少吃。可吃清淡荤食搭配时鲜蔬菜，水果也有开胃作用。虽可少量放蒜调味，但仍以清淡为主。同时忌食油腻、生冷、坚硬及辛辣等食物，以防影响恢复和引发其他疾病。
人流后是否可以吃大蒜？
专家建议：
姜和蒜都属于辛辣刺激性食物，在人流后最好少吃，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
少放一点，以清淡为主：
在食物中是可以少量放一点点的蒜，但尽量少吃为好。女性在做完人流之后需要补充营养，一般都会煲一些汤喝，这时候可以适当的少放一些姜与蒜，主要是为了调味，但尽量还是以清淡为主。
人流后饮食建议：
1、流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。
2、禁食辛辣，生冷，油腻的食物。建议少使用葱,姜,韭菜辣椒、胡椒、酒、醋等。
3、此外女性在人流之后还应该忌食油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，忌食生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
4、忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
5、忌食坚硬的食物。
6、忌食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
人流后饮食宜清淡，可少量放蒜调味但尽量少吃。应补充营养，多吃鸡蛋等，禁食辛辣生冷油腻。忌烟酒，不宜吃坚硬、寒性食物，如螃蟹等，以免影响恢复和引发妇科病。要按“大月子”调养。
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