女性每月都有月经相伴，月经不调危害大。30 岁左右色斑、松弛等，30 - 40 岁内分泌紊乱等，40 - 55 岁失眠等，55 岁以上肾功能下降等。预防需保持心态平和、避免受寒等七件事。
月经不调的危害
30岁左右月经不调的危害
1、皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
2、女性体内的毒素沉积，不利与子宫和卵巢的排毒，衰老，不孕不育。
30-40岁之间月经不调的危害
1、出现内分泌紊乱，如月经不调、老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
40-55岁之间月经不调的危害
1、出现失眠、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性；
55岁以上月经不调的危害
1、肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。
月经不调的其他危害
1、月经多、少、稀都会引起不孕。
预防月经不调
1、保持心态平和、缓解精神压力。
2、爱护身体、避免身体受寒。
3、适量运动、避免过度劳累。
4、远离辐射、远离噪音。
5、远离烟酒，避免使用抗生素。
6、注意饮食，保持营养均衡。
7、养成健康良好的生活习惯，避免不洁性生活。
月经不调危害众多，不同年龄段都有不同表现。30 岁左右色斑、松弛等，30 - 40 岁内分泌紊乱等，40 - 55 岁失眠等，55 岁以上肾功能下降等。预防需心态平和、防寒保暖、适量运动等，养成良好生活习惯。
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