夏天杏盛产，其颜色亮丽、香味诱人，很多孕妇爱吃酸。杏有诸多好处，如含丰富营养、抗癌等，但古人言“杏伤人”。孕妇吃杏需谨慎，杏属热性且有滑胎作用，还会伤胃、损齿，孕妇应遵循“产前宜清”原则，且不能吃杏仁，以免影响胎儿。
孕妇能吃杏吗之杏的好处
杏的营养价值
杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。
1、胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A。
2、还有较多的钾、镁、钙。
3、近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。
4、大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的发病率降低30%～50%。
5、现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。
孕妇能吃杏吗之杏的弊端
杏的食用禁忌
虽然上文中说明了杏的种种好处，但是孕妇能吃杏吗?古人说“杏伤人”并非空穴来风的。
1、中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。
2、一次食杏过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。
3、若孕产妇和孩童过食还极易长疮生疖。
4、现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。
5、此外，杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿也不利。
孕妇能吃杏吗之杏的食用建议
孕妇食用杏的注意事项
对于孕妇来说杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，那么杏子的热性及其滑胎特性，就是孕妇需要注意的了。
1、不仅如此，孕妇也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。
2、因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。
3、了避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇是禁食杏仁的。
杏虽营养丰富且有抗癌等好处，但孕妇需谨慎。杏属热性且有滑胎作用，过量食用易致诸多不适，如伤筋骨、上火等，还可能影响胎儿。孕妇不仅不能吃杏，也禁食杏仁，以免中毒危害胎儿健康。
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