夏天高温，宝宝易中暑。文中提及车内、楼梯间等易被忽视处易致宝宝中暑，还介绍了中暑症状及应对措施，如散热、降温、解暑等，以及预防中暑的关键——多喝水等，别忽略这些易中暑之地。
宝宝夏季中暑怎么办？家长该如何护理？
宝宝中暑的易发环境
炎炎夏日，宝宝抵抗力弱，很容易中暑。家长们在带宝宝外出时，都会考虑到防暑，但有些地方却容易被忽视，例如车内！
尽管对孩子的安全做了周密的安排，但车内的高温容易被忽视。即使阳光不太猛烈，10分钟内，车内的温度也会急速提升6-7摄氏度。急速上升的气温，狭窄的空间，对宝宝来说都是非常危险的，这可能会让宝宝出现体温飙升，窒息等中暑症状。
此外，其他闷热的环境也容易导致宝宝中暑，如楼梯间、电梯间、不通风的房间等。家长们会把防中暑的注意力放在室外太阳下，往往容易忽略一些特殊的地方。
宝宝中暑的症状
中暑的宝宝一般会有以下这些症状：
1、宝宝皮肤发红发烫，体温高但不出汗，或者出冷汗，皮肤湿冷；
2、宝宝烦躁不安且哭闹，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至抽筋或昏迷；
3、较大的幼儿会出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。
宝宝中暑的应对措施
一旦发现宝宝有中暑症状，要及时采取有效的应对措施。
1、散热：将宝宝转移到阴凉处，脱去或解开衣服，擦干汗液或换上干净的衣服，注意空气流通；
2、降温：用湿凉的毛巾敷在宝宝额头，或小心擦拭全身。但要切忌直接用冰水或冰块使体温骤降，这会使宝宝的皮肤血管极度收缩，皮肤血流明显减少而无法继续排热；
3、解暑：当宝宝意识清醒后，可以给宝宝喝解暑绿豆汤或淡盐水。有头晕、头痛症状的宝宝，家长可在宝宝两眉之间和太阳穴上涂些清凉油，以提神醒脑。若采取以上措施之后，宝宝仍未见好转，应立即送往医院救治。
预防宝宝中暑
1、多喝水：每隔半个小时左右，家长要提醒孩子喝点水。可以适当饮用淡盐水，补充流失的盐分。除此之外，可以煮些消暑的饮品如绿豆汤给宝宝喝；
2、注意营养均衡：夏天炎热，宝宝有可能胃口不佳，这时要注意营养均衡，让宝宝多吃些新鲜的蔬菜水果，能为宝宝补充营养和水分；
3、保持室内通风透气：调低室内温度，保持室内通风透气。但要注意，不能让宝宝在空调房呆太久，也不能让空调、风扇直接对着宝宝吹，以防受凉感冒；
4、选择合适的时间外出：如果要带宝宝外出，家长最好挑选凉爽的早上或傍晚。若必须在高温时段出门，则要带上遮阳伞、遮阳帽、饮用水、清凉油等防暑“神器”。在宝宝后背垫一块汗巾，可以吸汗，但要及时更换湿汗巾，如果衣服已经汗湿，则需要马上换上干净透气的衣服；
5、警惕温差变化：一冷一热的环境也容易导致中暑。宝宝长时间呆在空调房里，若突然去到室外，或从炎热的室外，突然进入低温的空调房，温差变化太大，宝宝身体一时难以调节，也容易发生中暑，家长需警惕。
宝宝中暑的误区
宝宝中暑后，不少年轻的父母在为其进行处理时存在几个误区：
1、大量饮水：大量饮水会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，造成体内水分和盐分大量流失，严重时引起小儿惊厥。因此中暑后须少量、多次补充水分和盐分，每次以不超过300毫升为宜；
2、滥用抗生素：中暑后体温升高不是因为感染引起，不要滥用抗生素，一定要听从医生的建议，合理使用退热药物，药物使用不当会加重脱水症状；
3、大量食用生冷瓜果：宝宝中暑后，大多脾胃虚弱，如果大量吃生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状；
4、吃油腻食物：油腻食物会加重胃肠负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。因此，宝宝中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。
炎热夏天，宝宝易中暑，家长需留意车内等易忽视处。中暑症状多样，应对要及时散热、降温、解暑。预防中暑关键是多喝水，注意环境温差。处理中暑别犯误区，及时正确处理很重要。
