春天本是年轻家庭选宝宝出生的时节，却非优生优育最佳时段。为何？专家来解答。春季病毒易流行致孕妇感染，增加缺陷儿风险。但只要调养得当，从孕前饮食、生活习惯等做起，仍能优生，快来了解吧。
春天真的适合生宝宝吗？专家告诉你真相
春天易感染，增加缺陷儿风险
虽然春季万物复苏，气候宜人，但同时也是病毒活跃的季节，空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长。病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。
优生优育，准备工作很重要
尽管春天存在一些风险，但只要做好准备，仍能优生。优生优育应从怀孕前就开始注意。中医认为“皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿”。因此，准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备。
生活习惯调整
1、工作生活要有规律，合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。
2、适当的户外活动是增强体质的有效措施，可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。
身体状况检查
1、患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。
2、患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。
3、多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。
4、省中医院首次在省内开展因免疫问题导致多次自然流产，通过抽取夫妻双方血液进行混合检测及临床分型，找出胎儿在孕妇体内遭受母体的排斥的原因，准确地掌握流产的早期症状，以便及时发现，及时控制。
5、然后通过对配偶白细胞免疫、白细胞体外幼生免疫治疗以及中药干预等，及时进行有针对性的治疗，治疗成功率高达90%以上。
饮食调理
春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。
1、含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用。
2、胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭。
3、核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫功能。
4、就个性体质而言，气虚者，表现为神倦、纳差者，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品有白参、参须、蜂蜜等。
5、血虚者，月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用龟鳖丸或红阿胶滋补，但阿胶不易太热或加酒。
春天虽非优生优育最佳时段，但善调养仍能优。准爸妈需从饮食、生活习惯等多方面准备，注意身体状况，如盆腔炎症、感冒等要提前检查治疗，适当运动增强体质，春季平补养胃气，根据体质选择食物，为优生优育奠定基础。
