你可知肌肤保养最佳时段？晚 11 点至凌晨 5 点细胞生长修复旺盛，护肤品吸收力强；早上 6 点至 7 点眼部需特殊护理；上午 8 点至 12 点适合做多种美容项目；下午 1 点至 3 点肌肤状态差，需用特殊护肤品；下午 4 点至 8 点适宜美容院保养及运动；晚上 8 点至 11 点皮肤易过敏不适合护理。
肌肤保养的最佳时间
晚11点至凌晨5点
这段时间是细胞生长和修复最旺盛的时段，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。
1. 应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。
早上6点至7点
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。
1. 由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。
上午8点至12点
这段时间肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。
1. 可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
下午1点至3点
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。
1. 若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午4点至8点
随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。
晚上8点至11点
此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。
肌肤保养有最佳时段，晚 11 点至凌晨 5 点细胞生长修复旺盛，吸收力强宜用晚霜；早上 6 点至 7 点可做眼部护理；上午 8 点至 12 点适合多种美容项目；下午 1 点至 3 点肌肤易现皱纹，吸收力弱；下午 4 点至 8 点微循环增强适宜保养和运动；晚上 8 点至 11 点皮肤敏感不宜护理，掌握好时段让护肤更有效。
