很多夫妻关心生育最佳年龄，男性 30 - 35 岁、女性 23 - 30 岁为佳。此阶段生育，后代优秀，男性精子质量高，女性卵子优质，分娩危险小，胎儿发育好。过早生育对母婴不利，99 健康网愿宝宝健康聪明。
男性最佳生育年龄：30-35岁
科学依据
在生育问题上，科学家们着眼点是遗传。研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。
精子质量
男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性最佳生育年龄：23-30岁
生育优势
女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
其他优势
1. 处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。
2. 女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
不同性别有不同的最佳生育年龄，男性 30 - 35 岁、女性 23 - 30 岁生育后代较优秀。此阶段夫妻生活经验丰富、精力充沛，利于抚育婴幼儿。过早生育对母亲和胎儿都不利。99 健康网愿宝宝们都健康聪明。
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