中医传统疗法小儿推拿历史悠久，广受欢迎。通过特定手法和穴位按摩调节小儿气血促健康。文中介绍小儿推拿手部经络及八句口诀，包括各手指对应经络及作用、按摩方向和手法等，简单手法家长可在家为孩子保健推拿。
小儿推拿食指与肝经
食指与肝经的关系
在中医小儿推拿中，食指通常与“肝经”有关。中医理论认为，每个手指都对应着不同的经络和脏腑。食指主要关联的是肝经，而肝在中医中有着重要的生理功能，如疏泄、调节情绪等。
肝经在小儿推拿中的作用
1. 调节情绪：中医认为肝主疏泄，情绪的调节与肝的功能密切相关。通过推拿食指，可以帮助调节孩子的情绪，缓解紧张和焦虑。
2. 促进消化：肝与胆相表里，胆为肝之腑。肝气的疏泄功能有助于胆汁的分泌，进而促进消化。推拿食指可以间接影响消化系统的功能。
3. 增强免疫力：肝在中医中还与血液的生成和调节有关。通过推拿肝经，可以帮助增强孩子的免疫力，预防疾病。
小儿推拿手指按摩方向及手法
手指按摩方向
1. 心经（中指）：方向：从指根向指尖方向推。
2. 肺经（无名指）：方向：从指根向指尖方向推。
3. 三焦经（无名指和小指）：方向：从指根向指尖方向推。
4. 肝经（食指）：方向：从指根向指尖方向推。
5. 脾经（大拇指）：方向：从指尖向指根方向推。
手指按摩手法
1. 推法：
直推法：用拇指螺纹面或桡侧缘（或用食、中两指螺纹面），在选定的穴位上作单向直线推动。
分推法：用双手拇指桡侧缘或螺纹，或用双手食、中指螺纹面自穴位中间向两旁作分向推动。
旋推法：用拇指螺纹面在穴位上作顺时针方向旋转推摩。
2. 揉法：
指揉法：用拇指或食指，或用食、中、无名指螺纹面，吸定于一定部位或穴位上，作轻柔回旋揉动。
掌揉法：用掌根部分，吸定于一定部位或穴位上，作轻柔回旋揉动。
3. 捏法：
捏脊法：用拇指和食指、中指相对捏住皮肤，沿着脊柱两侧从下往上或从上往下捏。
4. 摩法：
掌摩法：用手掌贴住皮肤，作轻柔的回旋摩动。
5. 按法：
指按法：用拇指或食指的指端，按压在穴位上，逐渐用力，保持一段时间。
小儿推拿手指常见按摩手法
注意事项
1. 力度适中：推拿时力度不宜过重，以免造成孩子不适或损伤。
2. 环境舒适：推拿应在安静、温暖的环境中进行，避免孩子感到紧张。
3. 时间控制：每次推拿的时间不宜过长，一般每次5-10分钟即可。
小儿推拿是中医传统疗法，通过特定手法和穴位按摩调节小儿气血。食指对应肝经，有调节情绪、促进消化、增强免疫力等作用。掌握手指按摩方向和常见手法，注意力度、环境和时间控制，家长可在家为孩子保健推拿，促进健康成长。
