女人常便秘易腹部脂肪堆积，西梅汁可促肠道蠕动缓解便秘，还有魔芋加蜂蜜也能有效治疗便秘，排除毒素，摆脱便秘困扰，轻松瘦腰瘦腹。
便秘与腰腹脂肪
很多女性朋友经常会遇到便秘的困扰，而便秘又很容易造成腹部脂肪堆积，影响身材。因此，排除毒素、去除便秘，对于瘦腰瘦腹非常重要。
什么是便秘
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，导致排便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般来说，两天以上没有排便，就可以提示便秘的存在。即使每天都排便，但如果排便困难，排便后仍有残便感，或者伴有腹胀，也应该纳入便秘的范围。
西梅汁治疗便秘
研究表明，西梅中含有丰富的纤维素、果胶以及一些独特的微量元素，这些物质可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘功能进行了大量的研究和实验，虽然对原因的解释不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物都无法比拟的。
长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
魔芋+蜂蜜治疗便秘
1. 将魔芋用轧汁机轧出汁液。
2. 将汁液倒入锅中，用小火烹制成糊状。
3. 将糊状魔芋汁装入容器中。
4. 用凉性的蜂蜜调制魔芋汁。
5. 每天早晨空腹食用两勺魔芋汁。
6. 坚持食用，可治疗久治不好的便秘。
女人便秘危害大，西梅汁、魔芋加蜂蜜可有效缓解便秘。西梅汁富含营养促蠕动，魔芋蜂蜜能治疗便秘。保持良好排便习惯，轻松瘦腰瘦腹，拥有健康好身材。
