衰老不可避免，但心理衰老更易加速。抑郁、怕死、偏激等情绪会加速老人衰老。了解这些因素，有助于更好应对衰老，保持健康心态。下面来看看会加速老人衰老的 6 个因素。
加速老人衰老的6个因素
1. 抑郁
有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。
这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。
因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。
2. 怕死
他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。
惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。
3. 偏激
这种情绪可表现为两个相反的趋向。
1. 一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。
2. 另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。
当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。
衰老不可避免，但不良心态会加速老人衰老。抑郁、怕死、偏激等情绪皆不利，我们应关注老人心理，帮助其调整心态，积极面对生活，让老人安享晚年。
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