儿童健康离不开日常保健，选对婴儿枕头很重要。1 岁内头部发育快，1 岁后脊柱有变化，不同阶段需合适枕头。同时，要注意高度适宜、质地柔软、及时清洁、不宜用成人枕等，关乎孩子生长发育与外形美观，家长需重视。
婴儿枕头的选择指南
一、婴儿什么时候需要枕头？
1岁以内是婴儿头部发育最快的时期，合适的枕头有利于头部血液循环，促进脑部发育，并帮助孩子快速进入梦乡。
新生儿脊柱子直，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然放松舒适。使用枕头反而会导致新生儿脖颈弯曲，甚至影响呼吸，进而影响生长发育。
孩子长到4～5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时可以用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头，以维持睡眠时的生理弯曲，保持头部舒适。
二、婴儿枕头选择注意事项
1. 枕头高度
婴儿长到6个月后，开始能坐，脊柱胸段出现向后的重量弯曲，此时应选择3～4厘米高的枕头，并根据婴儿发育状况逐渐增高枕芯高度。枕头的长度应与婴儿肩同宽。过高或过低的枕头都不利于孩子睡眠和身体发育。过低不利于呼吸，过高容易形成驼背。
2. 枕芯材质
枕芯材质应柔软、轻硬、透气、吸湿性好。可以选择稗草籽、灯芯草、蒲绒等作为填充物。农村常用的荞麦皮也是很好的填充物。千万不要用泡沫塑料或腈纶、丝棉做填充物。
3. 枕套材质
枕套可以选择全棉布制作。
三、婴儿枕头不宜过硬
一些家长误认为，婴儿睡硬枕头可以使头骨结实，脑袋外形更美观，所以喜欢用小米、高粱米作填充物当枕头。这种做法是不利于孩子发育的。过硬的枕头容易使颈部肌肉疲劳，翻身或头部转动时颈部软组织可能被牵拉受损，造成落枕。另外，小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝尚未完全闭合，长期使用硬枕头易造成头颅变形，使脑袋扁平，甚至影响脑部发育。
四、婴儿枕头要保持清洁
婴儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头。汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，这不仅散发腐臭味，干扰婴儿入睡，而且极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕头要及时洗涤、曝晒，保持枕面清洁。
五、婴儿不宜用成人枕头
成人枕头往往太高、面积大，婴儿使用后可加大颈、胸椎的弧度，久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形。大人枕头的异味也往往干扰婴儿入睡。所以，婴儿应使用自己专用枕头。
给婴儿选择合适的枕头，不仅利于孩子的生长发育，对孩子长大后的外形美观也尤为重要。希望家长们能引起重视，给宝宝选择合适的枕头。
婴儿枕头选择至关重要，1 岁内不需用枕，4 - 5 月可用毛巾垫枕，6 月后枕高 3 - 4 厘米，枕芯要柔软透气。别用过硬、邋遢或成人枕头，以免影响发育和外形。家长应重视，给宝宝选好枕头，助其健康成长。
