美白水果众多，樱桃富含维C与铁，红石榴抗氧化力强，柚子气味助年轻，橄榄树全身可护肤，葡萄、黄瓜等也各有功效，常食让肌肤更美丽。
樱桃：富含维生素C和铁，美白去皱
维生素C和铁的丰富来源
樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。樱桃中的维生素C可以帮助肌肤抗氧化，延缓衰老，而铁元素则能促进血液循环，使面色红润。
美白去皱功效
1. 樱桃含有的维生素A可以平衡皮质分泌，延缓老化，帮助活化细胞，美化肌肤。
2. 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。
石榴：抗氧化，延缓衰老
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
柚子：美白嫩肤，重现光彩
柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑，重现光彩。研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。
橄榄：双重抗氧化，修护肌肤
由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。
橄榄叶精华
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化。
橄榄果实精华
橄榄果实中含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
葡萄：抗氧化、收敛、保湿
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老。它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
黄瓜：清洁美白，对抗老化
黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
清洁美白
黄瓜所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
抗氧化
黄瓜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
柠檬：抗氧化，促进新陈代谢
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
杏：柔润滋养，改善肤质
杏富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
众多美白水果功效显著，如樱桃富含维C等，红石榴抗氧化强，柚子可令女性年轻，橄榄树全身可护肤等。多吃这些水果，能让肌肤嫩白红润、延缓衰老，拥有美丽肌肤。
