夏季炎热，不少人爱去海边或游泳馆游泳。专家提醒，女性朋友尤其要注意，有妇科炎症时切勿游泳，以防感染加重病情。此外，从生理特点看，女性阴道易受感染，经期及炎症治疗期更不能下水，大家务必重视。
夏季游泳的注意事项
1. 女性游泳需预防妇科炎症
夏季炎热，很多人喜欢去海边或游泳馆游泳，但专家提醒，夏季游泳一定要注意，尤其是女性朋友要预防妇科炎症。现代女性生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症。宫颈部位没有神经分布，即使出现了早期炎症也没有不适的感觉，所以很多人都不会注意。另一方面，游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了。因此，如果身体出现了早期妇科炎症，如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。
从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。
除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病不能游泳外，如果女性正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间，也是绝对不能下水的。
2. 游泳后如何预防妇科炎症
1. 游泳前做好准备工作，如洗个热水澡，用温水清洗私处，可以有效减少细菌滋生。
2. 选择正规的游泳场所，并注意观察水质情况。
3. 游泳后及时用清水清洗私处，并用干净的毛巾擦干。
4. 不要长时间泡在水里，建议每隔一段时间就上岸休息一下。
5. 避免过度疲劳，游泳后要注意休息，不要立即进行剧烈运动。
6. 如果游泳后出现身体不适，如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，应及时就医，避免病情加重。
3. 女性私处护理的重要性
除了游泳要注意预防妇科炎症外，女性平时也要做好私处护理工作。
1. 保持私处清洁卫生，每天用清水清洗一次即可，不要过度清洗，以免破坏阴道内的酸碱平衡。
2. 注意个人卫生习惯，如勤换内裤，不要穿过于紧身的裤子，尽量穿棉质透气的内裤。
3. 规律作息，保持良好的生活习惯，增强抵抗力，可以有效预防妇科炎症的发生。
4. 定期进行妇科检查，可以及时发现问题，并进行治疗。
夏季游泳需谨慎，尤其女性要防妇科炎症。有炎症或经期绝不可游，泳池水难保证无菌。女性生理特点易感染，牢记这些健康保障，享受夏日游泳乐趣同时保护好自身。
