如今社会文明，却因不能随处解决尿急问题致多人憋尿。憋尿危害大，易致膀胱癌，还可能憋出大肠癌、乳腺炎等癌。提醒大家尽量不憋尿，多运动，呵护膀胱健康。
憋尿的后果
膀胱癌的风险
尿液是由肾脏产生的，肾脏产生的尿液会流入膀胱中储存。膀胱是装尿的工具，当肾脏产生尿液的时候，全部排到膀胱里面。憋尿会造成尿液在膀胱中长时间积聚，而尿液中含有大量人体新陈代谢剩下的废物和毒素，如果长时间憋尿，这些毒素就会长期高浓度地留在膀胱中，严重危害膀胱健康，甚至导致膀胱癌。
因此，有尿意的时候应尽快排泄出来，不要憋尿。
膀胱癌的早期症状
膀胱癌的早期症状不像肾癌那样有胀痛，骨癌那样骨头痛，脑瘤那样头痛，它不疼。患者不会感到膀胱痛，也不会尿痛。真正最早、最容易发现的信号是血尿。
正常尿液中是看不到红细胞的，血液里的细胞是到不了尿液里面的。但如果膀胱肿瘤破了，血就会流出来。如果血多，尿就是红色的，肉眼就能看出来；血少的时候，到显微镜下面去看，如果尿里面有红细胞了，肯定是膀胱或者肾脏哪个地方破了，有血跑到尿里面来了。这就是最早的症状。所以，发现膀胱癌最好的方法是做尿检。尤其是一些以前接触过有毒物质的人，有条件的话最好每隔半年至1年到医院化验尿。也可以做超声检查，看膀胱中是否长有肿瘤。
其他“憋”也可能致癌
憋便可能导致大肠癌
很多人有了便意，都会忍到不能再忍才去上厕所。有便不排可能“憋”出大肠癌。肠道这个通道，可以理解成人体的“加油站”和“下水道”，我们吃进去的各种食物在这里分解、吸收，剩下的残渣也从这里被排出体外。如果肠道发生堵塞，大便长期滞留在里面，其中多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等，毒素刺激肠壁后，还可能导致肿瘤。有资料显示，经常便秘的人，诱发癌症的几率比不便秘的人要高出3倍。
憋乳可能导致乳腺癌
有些年轻妈妈乳汁过多，因宝宝断奶、婴儿食量小，或在公共场合不愿哺乳等原因，任由乳汁自然憋回，造成乳汁淤积。还有一种隐性的憋乳，有些女性不结婚、不怀孕、不哺乳，从而引起体内雌孕激素失衡。由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多未及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的会导致急性乳腺炎，甚至有发展为乳腺癌的危险。
温馨提醒
虽然说能不憋尿就尽量不要憋，但是生活中总有几次是逼不得已的，所以建议大家平时可以多运动，以及不要吃太刺激膀胱的食物，好好养好膀胱。
憋尿危害大，可致膀胱癌等多种疾病。便不排易患大肠癌，乳不排有患癌风险。我们应尽量避免憋尿，日常多运动，注意饮食，呵护好身体各器官，远离疾病困扰。
