医学研究称常吃红薯粥的宝宝更健壮，那宝宝多大可吃红薯呢？宝宝添加辅食时即可，可捣泥或熬粥。要注意量不宜多，易胀气，拉肚子时也别吃。还为不同月龄宝宝推荐了红薯辅食食谱，如五个月的美味奶香红薯泥等。
宝宝多大可以吃红薯？
红薯的营养价值
红薯，又称地瓜，含有丰富的维生素、碳水化合物，具有润肠通便的功效，对防治便秘非常有效。研究表明，常吃红薯粥的宝宝身体会更加健壮。
宝宝添加红薯的时机
宝宝开始添加辅食的时候就可以尝试吃红薯。妈妈们可以将红薯捣烂成泥，或熬成粥给宝宝吃，尤其是在宝宝大便干燥的时候。但要注意，每次给宝宝吃红薯的量不宜过多，因为红薯不容易消化，容易胀气。另外，宝宝拉肚子的时候也不要给宝宝吃红薯。
宝宝吃红薯辅食食谱推荐
美味奶香红薯泥（适合五个月宝宝）
食材：
1. 红薯一块
2. 奶粉适量
制作方法：
1. 将红薯清洗干净，去皮。
2. 将红薯放入蒸锅中蒸至熟烂后取出。
3. 将蒸熟的红薯压成泥，等待冷却后，调入少量的配方奶粉即可。
西葫芦红薯泥（适合七个月宝宝）
食材：
1. 红薯一块
2. 西葫芦一根
制作方法：
1. 将西葫芦和红薯分别清洗干净，西葫芦切开去囊，红薯去皮切成块。
2. 分别放入蒸锅中蒸至熟烂后放入料理机中，加入适量的开水，打成泥即可。
大枣红薯泥
食材：
1. 红薯一小块
2. 红枣三个
3. 奶粉一勺
4. 水三十毫升
制作方法：
1. 红薯清洗干净，切成小块；红枣清洗干净。
2. 将红薯和红枣一同放入蒸锅中蒸十五分钟左右。
3. 将奶粉用凉开水调开备用。
4. 蒸好的红薯放入料理机，红枣去皮去核后也放入料理机，加入调好的奶粉，打成泥即可。
宝宝添加辅食时可吃红薯，可捣泥或熬粥。红薯润肠助防便秘，常吃身体更健壮，但每次量不宜多，拉肚子时别吃。文中还推荐了五个月宝宝的美味奶香红薯泥、七个月宝宝的西葫芦红薯泥及大枣红薯泥等辅食食谱。
